Conheça 3 exercícios para melhorar a performance na cama

Conheça 3 exercícios para melhorar a performance na cama 1-Corrida, 2- musculação 3- Pilates Nenhuma notícia boa. Isso quer dizer que para ter uma boa performance tem que se exercitar, ou seja, depois dos cinqüenta tem que se mexer e não ficar parado. Na realidade o que acontece é que as veias começam a ficar entupidas e o sangue mais difícil de circular, é porque na verdade está na hora de mudar o estilo de vida, terminar com o refri, com o álcool, com o cigarro e com o churrasco também, caminhar e subir escada, sem falar que é importante subir em um ônibus que a ginástica já está de bom tamanho, ou seja, largar o carro de mão. Carro agora só o do supermercado e carregar as compras no muqui para casa. Varrer a poeira para debaixo do tapete da sala e no quarto arrumar a cama, estender a roupa no varal, etc... Agora, se tudo isso for muito cansativo, o bom seria pegar uma mulher, pode ser até a esposa mesmo, que seja do ramo, que goste da coisa, porque uma hora de sexo três vezes por semana queima tudo isso do parágrafo acima.