Insônia: por que aparece assim, do nada, sem aviso, sem convite?

Todo mundo sabe onde a insônia lhe afeta e porque também. Quem tem insônia, tem dor de cabeça, tem irritação, tem problema em vários tipos de seguimentos. Eu conheci uma mulher que mesmo no silêncio da noite, escutava quando o carro passava por cima do redutor de velocidade do condomínio, para ela dormir tranquilamente, a questão sexual era decisiva. Tinha outra que escutava o teclado do computador do vizinho, o salto alto da vizinha, violão então...nem pensar! Se você tem problemas financeiros e profissionais, ela só passará se você resolver esses assuntos. Tem gente que dorme demais, em relação a quem tem insônia, isso requer treinamento do cérebro, mas se isso acontece, em algum momento outra parte da sua vida vai passar em branco, quando você estava dormindo principalmente. Outros acabam na verdade virando um zumbi, porque passeiam de noite pela casa. Se a questão é genética em algum momento você dorme e por algum motivo, a insônia requer treinamento e quem é normal, mesmo quando tem insônia, não pode e nem deve dormir durante o dia, tem que chegar na cama morto, não pode tomar café depois do meio dia e três horas de dormir não pode fazer atividade física, o corpo precisa se descansar da sua cabeça, que precisa estar livre, leve e solta, senão vai acordar várias vezes durante a noite, você precisa se encontrar consigo mesmo e aprender sobre o sono, literatura, modelo, alternativas, o sexo ainda costuma ser uma alternativa relaxante para algumas horas de sono tranquilo. Só tem insônia quem quer e se acostuma com ela, saia dessa se for capaz.

Morre aos 83 anos o radialista e locutor esportivo Milton Ferretti Jung

O melhor de todos ao meu ver, narrador do Correspondente Renner, uma referência no futebol com seu gol,gol,gol, que acabou sendo o título de sua biografia, quase sessenta anos na profissão não é a toa, sou seu fã desde pequeno, depois minha vida inteira, num tempo que a gente não conhecia nem como era a fisionomia do narrador, somente a sua voz já nos parava e botava o ouvido a prestar atenção na importância do que falava. Penso que nos tempos de hoje Sérgio Boaz pode ser o seu sucessor, é o que melhor temos para seguir o seu legado.

Verão 90 e os vilões

Galdino (Gabriel Godoy) foi a grande surpresa dessa reta final da novela, um vilão do bem construído, o que cada um de nós gostaria de ser, um cafajeste que ama e coloca o coração acima dos negócios com estilo e muito divertido com seu italiano através de Andrea Morati, muito melhor que o Régis, que fica ali com toda aquela Juliana Paes e ainda permanece com aquela cara de idiota, muito ruim o personagem de Reynaldo Giacnecchini, já que o parceiro dela mesmo, Amadeo acabou sendo colocado de lado, esfriando a cena por completo. A saída de Humberto Martins prematuramente do elenco acabou por deixar algumas cenas vazias e ele não conseguiu ser substituído a altura do seu personagem, as cenas pareciam falsas, mas o bem como sempre triunfou até para os "pilantras" que mereciam até um final feliz como é esse país seja 90 ou 2019, continua tudo igual, só os fortes sobrevivem e as caneladas pegando cada vez mais.

O que as mulheres têm feito para resgatar sua sexualidade e redescobrir o prazer

"Ter o corpo aberto ao prazer". Onde andam as empoderadas que querem liberdade, querem igualdade e ascensão na profissão e na vida pessoal? Como as mulheres não chegam ao orgasmo se estão mais do que nunca consideradas contemporâneas e que estão ativas e em busca de novas experiências? Numa sociedade em que a liberdade fez a mulher perder a vergonha na cara está aparecendo isso, sem o Homem, não vai, não tem vibrador que resolva porque acaba deixando a coisa "trêmula" de tanto usar, os músculos começam a ficar comprometidos, logo, a necessidade da procura das terapias alternativas, com sessões que podem custar a bagatela de R$400,00 para ser tocada por uma especialista. Mulher mal resolvida é a pior de se relacionar, porque é muito mimimi para pouco resultado e quando começa a dar algum tipo de afinidade tem o resto, a familia, a sociedade e a tradição. Quando a mulher já vem resolvida aí sim a paixão tem emoção, o problema é que também tem o resto, a falta de equilíbrio emocional por um passado condenável e outras coisas mais. Acaba caindo de novo na mão do Homem, que vai ter que resolver a parada, mais cedo ou mais tarde, esse é o caminho.

Cotidiano liberto

A verdade é que eu tenho perdido vários assuntos, preciso de concentração e de muita paz de espírito, preciso me doutrinar, me antecipar e prever o que eu estaria de fato fugindo de mim mesmo na atual condição de imprevisibilidade, isso mesmo, logo eu, que acabei de receber uma sugestão de vídeo dizendo para que eu fosse seguir em frente, porque o assunto acabou. Tenho refletido porque dessa vez é diferente, acabo entendendo da minha parte que eu preciso decidir se dou mais valor a minha vida e a minha profissão ou me envolvo com uma situação que sempre acaba caindo na segunda condição, existe alguém mais importante do que eu, ela gosta de outro e a pior coisa desse outro, que acabei descobrindo sem querer, é que é um amor impossível, numa reunião de família acabou me fazer ver do porque os outros não gostavam dele, ele tinha alguma coisa que chamava atenção nos outros, e eu acabei vendo que ele é apenas uma pessoa normal, que dá um valor enorme para quem está com ele, tudo depende de quem é a sua parceira, e que idade ela tem. O resto são fatores que não agregam mais em nada para si e para os outros, você acabou ficando descartável, e cada vez acaba por perceber que a pessoa insiste em deixar os dias mais infelizes para ambos e que a vontade de não estar mais junto acaba ficando maior e por mais que o tempo insista em passar, você acaba não vendo mais àquela razão de permanecer quando o resto tudo diz que você venceu o prazo e não se comunica mais, você deixou de ser referência para se tornar um chato e um empecilho para convivência harmônica da família. Eu poderia escrever horas sobre isso, mas ainda preciso amadurecer ainda uma tática mais certa sobre em que contexto devemos atuar e esperar que a coisa não retorne ao começo, a hora de pensar na melhor estratégia para não ser confundido de que foi o melhor, para o golpe foi bem dado e era necessário e a pessoa apenas entender que durou o tempo certo e naquele tempo todo mundo foi quase feliz.

Massagem Tântrica: mulheres contam como a prática ajuda no prazer e bem-estar

R$350,00 por uma sessão de libertação é a busca perfeita e correta para resolver o problema de qualquer mulher mal resolvida, seja por uma educação repressora, seja por ter uma iniciação correta e devida pelo sexo oposto, ou por não ter se conhecido corretamente na adolescência, não tem santo que resolva, quando o freio já vem puxado de fábrica, ou seja, é necessário ter desejo, e isso não se compra, se adquire no começo da vida ativa ou acaba-se injetando algumas doses de alguma coisa que resolva o contexto, uma coisa é certa, é necessário sentir desejo pela pessoa que está ao seu lado, ou você precisa, se tiver paciência, a como a parceira precisa entender como funciona a dinâmica da coisa, e outra coisa é certa, com o decorrer do tempo, só tende a piorar. O sexo precisa muito treinamento e concentração, para mulher que é do ramo e que gosta da coisa, é fichinha, a que não gosta muito, resta aprender para não perder o parceiro que não tem muita paciência em lidar com poesia e encenação, quer meter ferro na boneca. Esse assunto poderia se estender eternamente, você precisa é resolver para não ficar pendurado no pincel.

Sobre a conversa de ontem...

- [06:40, 13/7/2019]: Um brinde a nossa conversa de ontem, parecia os velhos tempos, invertemos os papéis, tu casado e eu querendo ficar sozinho.
[06:41, 13/7/2019]: Algumas constatações, eu sempre vou te dizer o que penso, sou teu amigo de muitos anos, logo, me escuta, não precisa concordar.
[06:44, 13/7/2019] : Eu sei de uma coisa, que precisamos melhorar para segurar o que está na nossa volta, não é fácil.

- Sim, não está sendo fácil. Eu pensei que, aposentado, tudo ia melhorar, continua igual.

- Eu ainda tenho o trabalho que me consome boa parte das minhas preocupações e é por causa dele que o relacionamento não funciona direito, depois de uma semana de pressão, que é normal, tu só quer ser paparicado, sexo e rock in roll, mas não é isso que acontece, logo, eu preciso do meu emprego.
Meu conselho é tira o pé...com a minha separação que ainda acho temporária, eu atirei tudo para cima, horário, bebida, cigarro, se tivesse um baseado, fumava...loco para atacar na zona, coisa boa ser livre...

- Agora, depois dessa política econômica nefasta, a vida de aposentado ficará pior. Fico pensando que, vai piorar, mas eu não tenho condições de voltar a trabalhar. Os motoristas de Uber, que eu andei, todos estão ali por falta de oportunidades.

-Mas está na hora de botar freio nessa doideira, por enquanto, sem mulher para te atazanar, ela vai voltar na hora certa.
Meu plano é agora não ter plano para aposentadoria...tudo pode acontecer...trabalho e mulher não combinam...a não ser que a mulher seja uma florzinha da vida... lembra dela?
Eu quero me aventurar, sem me incomodar.

- Teu plano era viver no Rio mas, não sendo possível,  formula outro mais viável. Acho que tem de haver um projeto, isso ajuda a concentrar, senão te perdes.

- Se não tiver a mulher, o plano é esse.

- Eu ainda continuo pensando que ainda há tempo para resolver os problemas e depois descansar, mas o tempo passa, não volta e eu não estou aproveitando. Esse é meu conflito.

- Eu ainda acredito numa reviravolta, tudo pode acontecer.

- Nem me fala, eu fico preocupado com o futuro dos meus netos. Não tenho dormido bem, fico com medo de um ataque cardíaco enquanto estiver dormindo.

- Sei o quanto te preocupas, mas tua missão é ficar vivo para ajudá-los o máximo possivel, te preserva, depois, se fores é com eles. Eles se viram depois, mas te preserva a tua cabeça e o físico para tu ainda ter um mínimo de controle. Quando tu casou tu sabia que essa questão de futuro ia sofrer um baque, assim mesmo seguiu em frente, agora não dá para voltar atrás, segue o plano normal e dá valor a vida procurando as coisas que não te atrapalhem tanto, mais leveza na dança. Meu amigo, sinto em te dizer, tu vale mais vivo do que morto e se quer ajudar os teus segura a tua onda e respira, sacode a poeira e dá a volta por cima, tu tens muita coisa para ver e participar, mas tem que ficar inteiro de cabeça e coração. A mim eu vou esperar a reviravolta, e ficar mais uns dias nessa vidinha prazerosa, dois churrascos essa semana, credo!

- Tu também,  me dá esses conselhos e não praticas, tens também de te preservar.

- Sei disso, tens  razão,  mas eu já aproveitei muito e vivenciei muitas coisas, estou mais calmo, não me comparo ao que eu era e o meu legado já está encaminhado. Mesmo assim eu quero aproveitar ainda, muito e vou me policiar, dois churrascos...é muito bom, e o de ontem...o que foi aquilo...muito bom!

Não desistir

Estou de volta, não eu não tirei férias e nem saí por conta própria, apenas me ausentei, foi por um período apenas, o tempo da Copa Feminina e Masculina, eu precisava me encontrar em mim mesmo, acabei vendo Dor e Glória, Almodóvar, Antônio Banderas e Penélope Cruz, um filmaço, me identifiquei com o personagem principal, não completamente, pois ele na verdade era gay, o resto era bem parecido. Eu sempre que assisto os filmes acabam de uma forma se infiltrando no meu caráter e nas minhas reações, compreensões e sentimentos sobre o meu passado e o que ainda temos de futuro pela frente, das pessoas que se identificaram comigo em alguma parte da minha vida e o que aconteceu para gente ter chegado aonde cheguei de uma maneira tão fora da própria compreensão sobre as pessoas e o que elas representam para mim e para o resto, eu acabei exigindo demais do que aquilo que eu mesmo posso aceitar e entender, as pessoas procuram sempre encontrar no outro a inspiração para poder continuar e ser reconhecida, mais eu ainda acho que o mais importante é o legado a ser deixado, vale de inspiração aqui, assistam o filme, aqueles que tem acima de quarenta anos principalmente que já tem alguma compreensão do que um passado representa e o que viver uma vida cheia de incompreensões e aceitações sobre o próximo pode representar no futuro.

Quem compra menos é mais feliz?

Não existe regra geral, cada caso é um caso, e mais, depende muito da faixa etária e da faixa salarial. O importante é fugir dos juros, sempre que puder. Todo mundo gosta de gastar, comprar, sentimento de realização, mexe com auto-estima. Planejar envolve uma série de fatores, cortar custos, rever orçamento, moradia = mudança de estilo de vida, quem está disposto a se sacrificar nos tempos de hoje? crise em todos os seguimentos. Para fugir do super endividamento é necessário vender tudo que não agrega mais na vida, penhorar e se livrar desse materialismos, se tiver necessidade, compra depois de novo, vai acabar vendo que aquilo não fazia a menor falta. O importante é´manter o crédito onde realmente é necessário, se tiver que não pagar, que sejam os bancos e financeiras primeiro, manter um cartão de crédito ativo, eliminar cheque especial, esperar os cinco anos passar para recuperar o crédito na praça e não se meter em fria, rezar e fazer pensamento positivo para que a fase passe, mas você precisa se ajudar. Análise pessoal sobre a vida pessoal e profissional, um novo olhar sobre o jogo que você está jogando. Está na hora da virada.