Limpar a cabeça envolve muito a sensação de superação, dadas as circunstâncias dos acontecimentos e a meditação é voltar-se para dentro de si mesmo, com a retroalimentação e através de uma afinidade do corpo e da mente, muitas vezes ocorridas através de um simples alongamento. Sustos e muitas vezes medos e ameaças compõe um quadro terapêutico preocupante, onde a pessoa se assombra e fica num estado de êxtase sem igual, a mente nos joga num mundo de contradições e de incertezas, queremos fugir e só voltar depois, depois que tudo acabar e a situação voltar ao normal, até lá o quadro é preocupante e sinistro, mas com o tempo tudo acaba ficando bem.
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