Disse tudo, se você não estiver a fim de fazer, não faça, não precisa forçar aquilo que não acha necessário. Claro, melhora o equilíbrio, as dores nas articulações, músculos, olhando para o tipo de atividade que vai fazer, se de impacto, evidente, precisa se prevenir para não ter uma lesão, por isso essa questão da coordenação, até para isso tem o tipo de atividade funcional, que trata você como surfista. Para atividade sexual, o quanto de alongamento necessário é o X da questão.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Comente, se você tiver coragem...