Duas vezes?!?! É evidente que a limpeza é a condição perfeita para que aquilo que fica armazenado possa trazer doenças, alimentação leve, saudável, e sem abusos a gente sabe que é o caminho, como todo sabe, nós somos aquilo que comemos, até porque uso de sal em excesso é um determinante em vários casos.
Mas eu aprendi uma coisa, que a salada verde, todos os dias, é como se fosse uma cura para o equilíbrio constante do intestino e do resto tudo, mas como fazer isso todos os dias? É como o uso do limão, além do uso todos os dias pela manhã em jejum, ele pode ser utilizado no peixe, no bife a milanesa, no feijão, nos bolinhos de qualquer coisa; é como a salada, a folha verde, eu sei que tem que lavar, limpar, tirar do pé, mas a salsa vai em todos os temperos, tem que usar sempre, eu sei que tem que limpar e tirar os galhos, mas depois que vai parar na comida, chega a ficar bonita. Então, a regra é essa, se quiser se manter limpo e nem precisar de ir duas vezes, mantenha esse código em todos os lugares, em qualquer prato deve ter um verdinho, mas se tiver a alface e a cebola e o azeite de oliva com acides menor que 0,5 ou de 0,2 ainda pode ficar saboroso e delicioso, se ainda quiser acrescentar um palmito, um ovo no verde, tudo fica mais atraente, mas tem que construir o momento, precisa querer! e ciar uma rotina de interesse, além disso de transformar em obrigação de não poder ficar sem.
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